来自物理学的一个概念,称为未加入可能会帮助您的生活更顺畅

3月17日,2021年

由艾莉森克 - 查尔曼,, 顿大学  

–生活充满了少数决定:我应该在地板上拿起袜子吗?我应该在睡觉前做菜吗?如何在浴室里固定漏水的水龙头?

在地上留下袜子是你可能听说过的物理学概念的表现: 。熵是系统中丢失了多少能量的衡量标准。如果系统失去过多的能量,它将崩溃到混乱中。只需要一点点精力来拿起一个袜子。但是,如果你不照顾你的院子,让管子停留堵塞,永不修复电气问题,这一切都会增加一个混乱的家庭,这将需要大量的能量来解决。那个混乱会脱离你的 完成其他事情的时间和能力.

好消息是熵有一个对面 - 共阴 。 作为一个 研究社会系统的研究员,我发现在成阴和能量方面思考可以帮助您在日常生活中抵抗熵和混乱。

尽量减少能量损失,最大化进展

在物理和社会系统中,能源可以被定义为工作的能力或能力。超过二十年,我研究了学校,社区对话,大学,公司和非营利组织的社会制度。在那个时候,我观察到,能量损失是一个常数 - 例如,四个人会议计划七个人的会议,或者每个人都是最糟糕的噩梦,可以通过电子邮件完成的会议。这些小挫折甚至可以建立在一个点 好员工开始戒烟.


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在思考能源这么久之后,我开始奇怪 - 如 其他 - 是否将物理概念应用于社会系统,可以帮助他们更好地运行。

在过去的四年里,我的同事和我开发了一个成阴术理论,并使用访谈和案例研究,研究了如何能源 在许多类型的系统中丢失或获得 - 包括在 高等教育 , 在线教育的领导, 工作场所组织在线学习设置.

我们的工作表明,当人们在思想中保持未成年的想法并采取限制或逆转能量损失的行动时,社会系统是 更高效有效。这甚至可能会成功 人们更容易实现更大的目标。换句话说,是的,你应该拿起那个袜子,是的,你应该改善你的会议,这样做可能会让你看到其他方法来避免未来的能量损失。

显示热点的房子的热量图象泄漏的热点从窗口外面。
日常生活中的能量损失就像泄漏出一座严重的密封屋一样。
Passivhaus Institut. , cc by-sa

加入成功的5个步骤

从我的同事和我的研究进入成阴发生,我们提出了五个步骤,以在日常生活中反转能量损失。

1:找到熵。

确定在日常生活中社会系统中能源丢失的地方。认为它像房子外面的热贴图一样有助于突出热或能量 - 丢失的地方。一个严重的密封窗口泄漏了热能。一个有组织的厨房让事情很难找到。一个设计的新员工在奴役系统中可以导致严重的法律问题。

2:优先考虑损失。

确定最常见的最大或最令人讨厌的损失和那些引起关注的人。例如,可能泄漏的厨房龙头驱使你疯狂。修复它可能会在你的脑海中腾出空间,以考虑对您的厨房的其他改进,这将使它更加奏效。

3:提出一个计划。

确定将扭转您注意到的能量损失的行动,并计划首先解决最高优先级的方法。您可以通过固定漏水的水龙头或拾取袜子来开始;如果预先预先计划会议导致您的组织有很多麻烦,请分析问题并弄清楚如何解决它。

4:试试看并注意。

将这些想法纳入行动,但保持专注于能源收益和损失。当您尝试实施高入思想时,跟踪有效的作品,所需的努力和您提出的想法对于未来的共阴行为。

5:超越固定和维护。

当您努力反转能量损失时,您可能会发现有时您实际上保持了一个无论它有效如何平滑的社交系统,无论它如何运作。花时间改善了向公司文化引入新工人的方向可能不会非常有用,如果文化本身需要改变。应用成阴内的最佳方式,不仅要改善小型过程,而且看看大局,看看现状本身是否促进能量损失。

通过共阴透镜看到事物不会解决一个糟糕的关系或帮助你喜欢你讨厌的工作 - 那些是复杂的问题。但是,如果您开始注意到在您的生活中失去能量丢失的地方,则更容易确定能够改进周围社会系统的方式。

关于作者:

艾莉森卡尔克曼, ,院长,教育和健康科学学院, 顿大学

本文已重新发布 谈话 在创造性的公共许可证下。阅读 来源文章 .